1. 51.
    0
    @40 emin ol geçen sene senin dedikelrini sadece sabah yapıyordum...

    ve antreman tüm gündü...

    şuan bacak yüzünde ve kondisyon sıfır olduğundan çok zorlayamıyorum kendimi... 100 mekik iflafımı gibiyor düşün halimi...

    ama dediklerini olabilidğince uygulamaya çalışıcam...
    ···
   tümünü göster