1. 1.
    0
    300x3 mekik yeni başladıysan çok haklısın... ama ben suan öyle yapıyorum..iyi oluyo baya... daha az basla arttir zamanla..ama alısırsın mekik suan hiç zorlanmıyorum ben sabaha kadar çekerım.. bench ti diger aletlerdi onları ölçülerine gore yap.. benım omuz 130 kol 39
    ···
   tümünü göster