tümü

çok kilo aldımm piçler bi

  1. 151.
    0
    tüm bildiklerini unut. şaka lan hepsini unutma ama bu yarak kafalılar sana diyecek ki "ekmeği kes, salata ye, et çok kalorili gib sok"

    bi kere bize inanma. çünkü biz seni yanlış yönlendiriyoruz. ben kilo verirken herkes amatör diyetisyen kesilmişti. sonuçta işin temeli belli. spor yapıcaksın ve beslenme alışkanlığını değiştireceksin. bir diyetisyene git, diyetisyenler artık eskisi gibi sıkıcı değil. çok seçeneğin olacak yemekte. ben 10 kilo verdim şu an fiziğim gayet normal. biraz daha güzel olsun diye 10 kilo daha vericem. zor bişey ama sandıkları kadar zor değil. kilo verdiğinde çok mutlu olucaksın iyi şanslar kardeşim.
    ···
    #21846284 şikayet
   tümünü göster