1. 1.
    0
    şok şok yani.

    anlatıyorum dikkatli okuyun hayatınız değişebilir.

    topuklarınızı birleştirip v şeklinde açıyorsunuz, ne kadar açacağınız tamamen size kalmıştır daha sonra yavaşça oturuyorsunuz. züt yere 5 cm falan kala duruyorsunuz. bu pozisyonda gibiniz ayak tabanı ile bilekdeki kemik arasında oluşan am şeklindeki boşluğa denk geliyor. artık istediğiniz gibi gidip gelebilirsiniz. isteğe göre o boşluğa sabun falan sürülebilir.

    anlamayanlar sorsun.
    ···
   tümünü göster