tümü

zayflamak istiyorum yardım edin lan

  1. 1.
    0
    baba bu işten anlayan biri olarak tavsiyemi dinle..

    agır falan kaldırıp zayıflamaya calışma yarma olursun..o kalıbı kucultemezsın bıdaha..

    alıştıra alıştıra koş yoruldugunda bırak zorlama.. gıt gıde acılırsın..

    yemek yemeyi yavaş yavaş azalt bir lez bozarsam herşey boşa gider diye düşün diyet yap..

    pgibolojik olarak rahatlaman icin her gün boy aynasında degişime bak daha azimlenirsin..
    ···
    #2090945 şikayet
   tümünü göster