-
1.
0ya ben ne kadar uzun süre yaparım ne kadar iradeli olurum bilmediğim icin hemen pahalı bişey alıp elimde kalma riski olsun istemiyorum. ondan dolayı senin söylediklerin mantıklı geldi 8 10k harcamaktansa
-
-
1.
+1Evde iradeyi sağlamak zor olabilir bence lastikle başla zaten dumbella yapabildiğin çoğu hareketi yaparsın 15 kg ve 25 kg çeken lastikler alsan yeter
-
1.