-
1.
0zayıflamak için 1 hafta su orucu tut zayıflarsın sonra normale döner 3000 kalori almaya devam edersin
-
-
1.
0panpa istesemde 3000 alamıyom ki. ben normal yedıgımı bı hesapladım 2000 diyo. fazladan 1000 nasıl alıcam. su dıyetıyle nasıl yag yakıyosun aq ılk defa duydum
-
-
1.
0panpa iyi hesapla bi yanlışlık olabilir su orucu sadece su içiyosun vücutta depoladığın yağı proteini karbonhidratı falan 3 günden sonra yakıyo 4 gün daha tutuyosun 1 hafta içinde fazla yağlardan kurtuluyosun
-
1.
-
1.
başlık yok! burası bom boş!