-
1.
-4beyler günlük kalori ihtiyacım 3000 kalori cıkıyor. 93 kilo 180 boyum var. her gun antreman yapıyom evde kendı capımda. neyse hesapladım 3k diyor aq. ben normal yiyom max 2000 kalor ieder.. zayıflamak ıcın ılla 2800 falan mı almam lazım. cok az olursa vucut kıtlık durumu gıbı zanneder yag yakmaz dıyolar
• sağlık altincisinde yasak olan şeyler;
• Kesin teşhisler koymak
• İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
• İlaç satışı yapmaya çalışmak
• İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.