-
1.
0Vücut geliştirme yaparken, kardiyo yapmam kastan zütürür mü peki panpacığım böyle bir şeyler diyorlardı? Yani bu yağlardan kurtulmam için vg yeterli mi, yoksa benim gibi göğüs ve karnında yağ olan birisi hem vg, hem kardiyo yapsa daha mı iyi olur?
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.