1. 1.
    +2 -2
    kaçınız gerekli protein, işlenmemiş karbonhidrat ve satüre olmayan yağları her gün 2-3 bin kalori yiyebiliyor?

    neredeyse hiçbiriniz!

    çok fakirsiniz, buna alışmışsınız; AÇ YAŞIYORSUNUZ.

    vücutlarınız çökmüş, omuzlarınız dar, kas yapınız yok.

    REZALET!
    ···
   tümünü göster