-
1.
+6 -13
Evet beyler daha önce 2 günlük bir su orucu deneyimim oldu onada (bkz: su orucunda 30 saatim) burdan ulaşabilirsiniz. Şimdide 7 günlük olana başlayıp otofajiyi tetikleyip vücudumda ki tüm çöplerden pisliklerden yağlardan ve hastalıklardan kurtulup sağlığa kavuşmak gibi bir niyetim var.. hadi bismillah. Arkasındanda 1 günlük ramazan orucumu kaza edicem hayırlısıyla.
Edit:imla
Edit:başlıktan görüp tutmaya kalkanlar 3 gün yeterli beyler ilk sefer için fazla zorlamayın kendinizi ve mümkünse doktorunuzdan onay alın. Açarkende yaban köpeği gibi saldırmayın yemeklere. ilk önce çorba ve yoğurtla açın mümkünse taze sıkma meyve suyu bir kaç saat sonra katı gıdaları tüketmeye geçin.
Konu hakkında bilgi almak için aşağıdaki videoya göz atın.
https://youtu.be/h8y2pLhhf4M