bu konular benim de uzmanlık alanım değil ama doomer olduğum zamanlarda kendimi gereksiz yere fazla zorladığımı farkettim yani dıbınakoyim ben çaba gösterdikten sonra olursa olur olmazsa olmaz ben kendimi yakıp bitiriyordum bu davranışı bıraktım daha mı başarılıyım kısa vadede hayır ama en azından eski depresif halime kıyasla hayat daha çekilebilir sigarayı bıraktım ki bence bir artı. Bence sen de kendini yakıp bitirecek kadar zorlama bazen işler yolunda gider bazen gitmez hatalardan ders aldığın sürece genel gidişatı yukarı çekersin. Sonuçta hepimiz insanız amk sevecek birşeyler yine buluruz yiyecek birşeyler yine buluruz sırtında taşıdığın enkazı bazen bırakmak lazım üzerine düşünmeden ana odaklanmak lazım. Yarının bi garantisi yokken geçmişin vehametini niye taşıyasın ki? Ben sorunların çözüleceğinin garantisini veremem ama irade gösterirsen sorunların çoğunu kendi başına çözebileceğine inanırım.