/i/Tespit

  1. 1.
    -21
    sabah:
    50 gr az yağlı peynir
    2 haşlanmış yumurta
    1 bardak süt

    öğlen:
    200 gr pirinç
    200 gr tavuk
    1 bardak ayran
    1 tane kivi

    2 öğün yicem sadece.
    ···
   tümünü göster