-
1.
0panpa profesyonel yüzücüyüm dedim nasıl hep aynı yerden nefes alayım
3 kulaç 1 nefesi iyi çalış. aldığın nefesi suyun altında dışarı ver, o zaman ağzına burnuna su falan kaçmaz. çalış bunu panpam benim
başlık yok! burası bom boş!