-
1.
0Araştırdığım üzere vücudumun günlük kalori ihtiyacı 2400 küsür. Kilo vermek için de 1900 küsür diyor. Ben 2000 kalorilik diyet listesi yapıp buna uysam ve spor ile 500 kalori yakıp 1500 kaloriye düşürsem bu benim sağlığım açısından sıkıntı oluşturur mu. Kilom 76 Boyum 1.80 70 kilo olmak istiyorum.
LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR
ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR
1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.
2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.
4.Kurumlar, yetkililer veya 3. kişiler eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür ve hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.
5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.
Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kamyoncukamil admin