-
26.
+1benim bütün ağırlık vücudumun altında 1-2 tane zor çekiyorum o yüzden
-
-
1.
+1Barfiks çekerken ağırlığın vücudunun neresinde olduğu önemli değil. Sonuç olarak ör 60 kg sin ve bu ağırlığın tamamı kollarında. Zaten dikey düzlemde hareket ediyorsun. Bahaneni beğenmedim.
Belki de taşakların büyüktür XD -
-
1.
060 kilonun 59'u taşak xd
şaka bi yana kollarım da zayıf olabilir. bir ara eskrim yapıyordum da onun da fazla bi etkisi olmadı. mekik şınav iyi gelir mi?
-
1.
-
1.