/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
  1. 1.
    0
    Panpa o kilo için kısasın. Diyetle başlarsan iyi olur. Bi ay düşük kalori al ama dengeli al. Aç kalma yani gün içinde. Sonra spora başlarsan çok daha iyi olur. %60 beslenme %40 spor. Beslenme her şey yani.
    ···
   tümünü göster