tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

evde ekipmansız full body yaparak kas gelişir mi

  1. 1.
    -1
    panpa vücudun şekil alır ama gerisi gelmez ekipman şart
    ···
    #206867550 şikayet
    1. 1.
      0
      Sadece 2 dumbell yeterli olur mı peki panpa ?
      ···
      #206867558 şikayet
      1. 1.
        0
        ben evde çalışmayı doğru bulmuyorum istersen eve salonu kur yine aynı verimi alamazsın bence. 2 dumbell alsan zamanla hafif gelecektir geliştikçe zaten verimli çalışamazsın en iyisi git bi salona yazıl o 2 dumbell e vereceğin paraya
        ···
        #206867570 şikayet
      2. 2.
        0
        Bnde salona gitmeye üşeniyorum işte panpa en fazla 4-5 ay giderim. Ama evde çalışırsam düzenli yapmayı düşünüyorum bırakmadan
        ···
        #206867582 şikayet
      3. 3.
        +1
        reis salona gitmeye bile üşeniyorsan spora hiç başlama maximum 3.günden sonra veya bacak girdikten sonra vazgeçeceksindir zaten azim ekgibliğinden dolayı..
        ···
        #206867607 şikayet
        4. diğerleri 1
   tümünü göster