-
1.
0Panpa kardiyodan 5 saat sonra yemek yiyormussun. Beslenme saat aralıklarını tam yazar mısın
-
-
1.
0Sağlam besleniyorsan ve halı hazırda idmanliysan kas kaybetmezsin bence panpam.
-
2.
0Bunu deneyerek göreceksin panpa. O kahvaltı akşam idmaninin kalitesini arttırabilir. Ama gerek de duymayabilirsin. Zaman göstercek
-
1.