-
51.
0o da olur.
anlatmaya çalıştığım şey bu kadar proteini 1 günde alman zor o yüzden protein tozu gerekli.
bir de vücut her 2 saatte bir sadece 30 gram proteini işleyebiliyor daha fazlasını alırsan idrarla dışarı atıyor.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin