yapamazsın bro neden dersen bu adam belli ki çok emek vermiş ve parası da var muhtemelen steroidde kullanmış, benim gittiğim salonda naturel çocuklar var yaklaşık 4-5 yıldır çalılıyorlarmış. Vücut geliştirmek için para lazım zaman lazım hayatının odak noktası yapman lazım, benim 41 cm kolum var bana yetiyor karın kaslarım belli olmasada üst vücutta cüsseli

ayda min 700-800 lira harcaman lazım takviye de alacaksın