-
26.
0intermittent fasting olayından bahsediyor, tam olarak dediği gibi değil, çay kahve su serbest ama belirle vakte kadar yemek yemiyorsun. gerçekten faydaları var. ideal kiloma ulaştıktan sonra denemeyi düşünüyorum. ağır sağlam'dan da detaylı yararlanabilirsiniz.
-
-
1.
+1Hadiii... Çay kahve serbestse ben 2 ay tutarım bunu. Link verebilir misin?
-
-
1.
0buyur panpa
https://www.agirsaglam.com/intermittent-fasting/
link kırıksa, google amcaya ağırsağlam intermittent fasting yazabilirsin hemen çıkar karşına. Ayrıca kardiyo egzersizleri de var, daha çok kilolular ve definasyona girecekler için.
-
1.
-
2.
0intermittent fastingten bahsetmiyor prolonged water fastingten bahsediyor. Senin dediğin 16-20 saat civarı açlık. Areonun dediği günlerce açlık
-
-
1.
+1adamın açtığı başlığın ismi su orucu yapmak iT'nin diğer adı da su orucu zaten.
areo yanlış tanım yapmış, ondan entry girdim zaten. -
2.
+1Benim kafa gitmiş panpa. Yukarda 7-10 gün yapıcam yazmış ben onu 10 gün aralıksız yapacak diye anladım. Yanlış anlamışım kb
-
1.
-
3.
0Sigara serbest mi
-
-
1.
0Sigara serbest ama mentollü ve aromalı sigaraları kimisi içmeyin diyor fasting esnasında
-
2.
0Oki pnp
diğerleri 0 -
1.
diğerleri 1 -
1.
• sağlık altincisinde yasak olan şeyler;
• Kesin teşhisler koymak
• İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
• İlaç satışı yapmaya çalışmak
• İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.