tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

omuz ve kol sakatlığıı

  1. 1.
    0
    Muhtemelen rotator cuff zedelenmesi. Yapicak çok biseyin yok dinlendir buz tut yuksekte tut klaisk şeyler. Masor tanıdığın varsa masaj yaptır. 4 hafta sonra da infraspinatus strenghtening yaz o egzersizleri yap. Tamamen iyileşmesi için kuvvetlenmesi gerekiyor. Yer etmesin sonra
    ···
    #206579790 şikayet
   tümünü göster