/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +2
    Dirty bulk değilse böyle bulk yapılmaz
    Bulk yaparken abur cubur dan uzak durulmalı. Mineral alımına çok dikkat edilmeli yoksa definasyona girildiğinde ciddi sıkıntılar yaşanabilir.
    ···
    1. 1.
      0
      Ne gibi sıkıntılar olur?
      ···
      1. 1.
        0
        Kas spazmları
        Eklem ağrıları ve eklem sakatlıkları
        Bağlarda yırtılma
        Tabi bunlar %100 olur diye birşey yok kişiden kişiye değişebilir
        ···
   tümünü göster