Pnp aslında zor değil önemli olan kendinizi yormanız vücutta enerji birakmayacaksın ki çekmek aklına gelmeyecek ama bu yorma fiziksel anlamda olmak zorunda değil hatta bence zihinsel anlamda yormak daha mantıklı ikisini de denedim ve zihinsel anlamda yorulduğum zamanlar da 31 kesinlikle aklıma gelmiyor oysa fiziksel anlamda yordulduğumda durum daha farklı zihin açılıyor o durumda çünkü beyne oksijen giriyor daha aktif oluyor zihin bu da kafanın deli gibi çalışması demek o yüzden kendinizi zihinsel anlamda bol bol yorun bu sayede beyniniz de gelişir bir zararını görmezsiniz ha benim kendimi bu şekilde yorma fırsatım var bölüm dersleri ağır olduğu için tuğla gibi kitaplarla uğraşıyorum doğal olarak da zaman kalmıyor başka şeyler düşünmeye