1. 1.
    +1
    vücut çalışmaya yeni başlayan kişilere ilk 3 ay protein tozu önerilmez. 3 ay disiplinli çalıştıktan sonra almak senin beslenmene bağlı. gerekli proteini besinlerden de karşılayabilirsin
    ···
   tümünü göster