şimdi bahsettiğin şeylerin tamamı önce sağlığınla sonra fiziksel durumunla alakalı.

insan kendi sağlığından sorumludur. Evet elimizde olmayan nedenlerle hasta olabiliyoruz buna kimse birşey diyemez ancak mevcut mertebede elindeki imkanlarla en iyi şekilde bakmaya çalış kendine. Yiyebildiğin kadar meyve, sebze yararlı ne varsa. Soğuktan korun, vs vs vs .

Fiziksel durumun ise git gide çok daha iyi bir hal alacak 25 yaşlarından sonra kafana takma. Ancak daha kötüye gitmesini engelle.

Tüm bunları dert edip telefon tablet pc başına gömülürsen eğer otuzbir çeke çeke geberirsin.

sevgiler