-
1.
+41 kase kuruyemiş demek nerden baksan 45-65 gr arası yağ almak demek normal bir erkek günlük ortalama 100gr yağ alıyor ve sen tek öğünde bu yağın yarısını alıyosun buna bakarak günlük 150gr dan fazla yağ aldığını söylemek yanlış olmaz eğer çok ağır kardiyo yapmıyorsan bu yağın büyük bölümü vücutta kalıyor ve yağ oranı yüksek bir birey olduğun çıkarımını yapabiliriz yağ oranı östrojen ile doğru orantılı olduğu için böyle yemeye devam edersen 1 sene sonra gay olacaksın
-
-
1.
-1bi kase dediksede yediğim kadar işte hepsi bitermi la o kasenin ayrıca ağırlık çalışıyorum vucutcuyum ben öyle 3gram 5 gram yağ kilo aldırmaz bana tek tek kalori yağ hesabı yapmam ben hayvan gibi yakıyo vucudum
-
1.
