-
26.
0Hocam bahsettiğin programlara nasıl ulaşabilirim? 2saat yürüyüs yerine sadece 30 dakika kosmam cidden yeterli olur mu? Evimde dumbell var 5 kiloluk onları nasıl değerlendireceğim? Kafamda cok soru var bir ayda eritmek istiyorum su kiloları
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin