tümü

sigarayı bırakmanın yolunu söyleyin

  1. 51.
    0
    canın sigara istediğinde kendine şunu söyle
    şu an canım sigara istiyor.. ama içince bu istek çok kısa bir süre sonra yine başlayacak. demek ki şu an sigara içmem çözüm değil.. çünkü şu an hissettiğim duyguyu yine hissedeceğim. bu sebeple içsem de içmesem de sonuç değişmeyecek.
    o halde?
    aynı isteği içerek değil içmeyerek yaşayacağım
    merak etme bir ay sonra o istek gibtirolup gidecek
    ···
    #20564206 şikayet
   tümünü göster