Eğer gerçekten jinekomasti olduğundan eminsen sporla yapabileceğin pek fazla birşey yok. Tek kesin çözüm cerrahi müdahele. henüz 18 19 yaşlarındaysan büyük ihtimalle 20 li yaşlarda hormonların düzene girmesi ile kendiliğinden geçecektir. Yağ oranın yükcikse eğer jinekomasti olmama ihtimali yüksek. Muayene oldun mu?