/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
  1. 1.
    0
    çok az farkeder bazı şeyler genetik zanza.

    onu tarif etmek diye birşey yok aq sanki 1-2 ay çalışsan schwarzenneger olacan. yağ oranı çok az o vücudun ve kilosu boyuyla orantılı. boyuna göre fazla kilosu yok ( örn 1.83 95 kilo fazladır kaslı da olsan kassız da)
    ···
    1. 1.
      -1
      kardeş zaten benimde boyumla orantılı kilom 1.78 boy - 69 kiloyum abimin boynu kalın değil mesela ince dediğim gibi bende azıcık yağ var
      ···
      1. 1.
        +1
        vücudun normal panpa direkt başla işte. o yağları yakacaksın amaç o zaten. hatta birkaç kilo alabilirsin ama spor yaparken al kesinlikle.
        ···
      2. 2.
        0
        Saol dostum
        ···
   tümünü göster