/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 26.
    0
    panpa 1 sorum daha var
    antreman kadar beslenmeye de özen gösteriyor musun

    (yter amk ben de six pack istiyorum)
    ···
    1. 1.
      +1
      Tabii ki gösteriyorum. Benim şu an ayran ve portakal suyu bile içmem yasak.. Sixpack ve oblikler, çok güzel evet ama basit olan şeyler değil ne yazık ki.. Yağ oranın en fazla %14-15 olması lazım görünebilmeleri için, yani içerde çok kuvvetli olsalarda kendilerini gösterebilmeleri için yağ oranının düşük olması şart..
      ···
    2. 2.
      0
      eyw panpa
      ···
   tümünü göster