tümü

/i/Spor

fitnesscı pnplar bir şey sorcam ben 2 aydır

  1. 26.
    0
    Bende evde yapıyorum ağırlıksız alet olarak barfiks çubuğu kullanıyorum sadece amacım genişlemek değil yağsız olmak.2 aydır yapıyorum 1.81 boy 73 kilo önerisi olan var mı
    ···
    #205344009 şikayet
    1. 1.
      +1
      1.81 73 kiloda zaten cok fazla bir yag oranin yoktur . Gun icinde sekeri azalt antreman disinda karbonhidrat yeme otomatik olarak yag oranin azalir kutle kaybi olmadan .
      ···
      #205344255 şikayet
   tümünü göster