tümü

/i/Spor

fitnesscı pnplar bir şey sorcam ben 2 aydır

  1. 26.
    +1
    O flex yapinca buyumesi tamamen genetik . Bazilarininki normal. dururken buyuk durur bazilarininki gibinca bu genetik degistiremezsinde . Nasil 40 amk bu arada boy 170 felanmi
    ···
    #205343917 şikayet
    1. 1.
      0
      180 pnp noldu ki
      ···
      #205343993 şikayet
      1. 1.
        0
        Ben 1.84 82 kiloyum 1 yildir yapiyorum benimki 39 anasini satayim . Helal olsun kol genetigin cok iyi demekki buyumeye yonelik
        ···
        #205344265 şikayet
    3. 2.
      0
      kol genetiğim iyi mi bilmiyorum ama sıkmadıkça gerçek hacmi çıkmıyor ortaya kolumun düz duruşundaki hali ince duruyor şöyle 42 44 e felan çıkarsam çok iyi olacak ama oda heralde 1 2 sene mi alır
      ···
      #205344392 şikayet
      1. 1.
        +1
        O benimkide oyle gibmadan 32 felam gibinca anca 39 oluyor tamamen genetik o takma kafana . Duzenli antremanla ben sana soyliyim 1 yilda anca 2 3 cm artiyor.
        Kolay gelsin iyi forumlar
        ···
        #205345483 şikayet
   tümünü göster