1. 1.
    +1
    yararları:

    -folik asit açısından zengindir
    -doymamış yağ asitleri açısından da zengindir
    -a,d,e ve b12 vitaminleri sayesinde hastalıklara karşı korur*
    -periyodik cetveldeki yararlı tüm elementleri içerir

    zararları:

    -azdırır
    -kudurtur
    -bağımlılık yapar
    ···
   tümünü göster