psikolojiden anlayanlar

kolay kolay sinirlenen patlayan biri değilim her üzüntümü içime atarım . ama bazen sinirlendiğimde normal insanlar gibi davranmıyorum. Bugün sinir krizi geçirdim annem ve babam beni tuttu hareket etmemem için sakinleşemedim kendimi yerden yere attım ve babama git sen seni istemiyorum falan demişim. Babamın kollarını tırnaklarımla felaket çizmişim. Sinir krizi geçirmeme sebep olan sey kız kardeşim aslında babamın bi suçu yoktu ama ona patladım ve şu an köpek gibi pişmanım babam kendisinden nefret ettiğimi derinlerde ona karşı kin duyfuğumu söyledi ama öyle birşey yok . Bunu ona nasıl ıspat edebiirim gittim özür diledim ağlayarak konuşacak birşey yok dedi. Bu tarz anlarda kendimden geçiyorum ve naptığımı hatırlamıyorum. Son bir yıldır da ellerim çok titriyor. Yardım edersseniz sevinirim arkadaşlar . Babamın üzülmesi beni kahretti