-
1.
+2 -1Zayif biriysen kilo gibintin yoktur zaten kilo alman lazim . Ben sismanlarin salona gitmeden zayifladigini gordum ama zayiflarin evde vucut yaptigini kilo aldigini goremedim . Spor salonu kesinlikle sart cunku makina lara girmen kaslari yirtip geri protein sentezi ile daha guclu lifler elde etmen lazim . Mekik sinav barfiksle kas felan yirtilmaz . Fit bir vucudun olur sadece . Ben 1.84 um 80 kiloyum ideal . Ama eger boyundan 15 kilo felan assagidaysan sporu felan birak once bi davar gibi yemek ye 5 6 kilo al
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin