catch your breath: nefesini tutmak.
Bu ifade en çok kelimenin tam anlamıyla kullanılır, ancak aynı zamanda birinin duygusal olarak zorlu bir olaydan geçtiği veya zor haberler aldığı anldıbına da gelebilir. Bu bağlamda, birisinin haberi dinletmek veya üzerine düşünmek ya da düşünmek için nefesini tutması gerekebilir.