-
1.
+5Gerçekse eğer; önce kendinle yüzleş amın feryadı. Dışarıda aynı krizi geçirip sağa sola yumruk sallayıp önüne gelen saldırabiliyor musun? Mümkün değil. Çünkü hayvani güdülerinle dışarıda yapacağın saldırının aynı nitelikte karşılık bulacağını, ebenin örekesini göstereceklerini bilinç altında çok rahat algılıyorsun. Kendinden zayıf olana ve gözünün kestiğine saldırabiliyorsun. Başkasına yapamadığın ve yapamayacağın saldırıyı annene-babana yansıtıyorsun. Yine gerçekse; ne gibik bir adamsın lan sen? Öfkeni yansıtacak bula bula anneni- babanı mı buldun. Yiyorsa git milletin çoluğunu çocuğunu zehirleyen torbacılara, kekolara, tinercilere öfkeni yansıtsana! Yansıtamazsın çünkü yemez. Ne gibik bir adamsın (!) lan? şimdiye kadar kendinle yüzleşemedin mi? Bak sızlayan vicdanını gibtiğimin yarak kafası; git önce tedavi ol, beraberinde öfke kontrolü terapisi al, rahatlamayı sağlayan egzersizler öğren ve yap. Doğru düzgün insanlarla sosyalleş.
Bunları yapmadan özür dilemenin pek bir anlamı yok.Çünkü bir daha yapmayacağının garantisi yok. Sen herkesi anlıyor ve her şeyi biliyorsun ama, hiç kimse seni anlamıyor değil mi gibik herif? -
-
1.
0Geçmişte okulda da sinir krizi geçirdim uzaklaştırma aldım
-
2.
0"git önce tedavi ol, beraberinde öfke kontrolü terapisi al, rahatlamayı sağlayan egzersizler öğren ve yap. Doğru düzgün insanlarla sosyalleş" dedim, bunları yap. Öfke kontrolü sağlayamamanın nedeninin ortaya çıkartılması ve zeminde ne var yüzleşmen gerek. Özetle; pgibiyatrik tedavi, pgibolojik terapi ve sosyal terapi ile üçlü kombo yap. Krizine sokturma, kendine hakim ol ve bunu nasıl yapacağını biran önce öğren, formül yukarıda yazıyor. Geçmişte travman mı var, okulda çok mu alay edildi, şiddet öyküsü olan aile ortamında mı büyüdün, başkalarından şiddet mi gördün, şimdiye kadar ki yaşadığın süre içerisinde hep başarısız mı oldun, fiziken güçsüz müsün, duygularını doğru düzgün ifade edemiyor musun vb. bir milyon tane nedeni var bu tür davranışların. biran önce dediklerimi yap. (Önce özür dile ve gönüllerini al tabi)
-
3.
0Tabi yaparım ilaç kullanıyorum zaten
diğerleri 1 -
1.