tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

psikiyatri yim sorularinizi alayim

  1. 1.
    +1
    Tükenmişlik sendromu yaşıyorum

    yapmam gereken işe haftalardır başlamadım
    yardim ey
    ···
    #204851987 şikayet
    1. 1.
      +1
      Hayatınızın önceliklerini belirleyin. Bu öncelik; aile olabilir, sağlık olabilir, arkadaşlar ve sosyal çevre olabilir. Örneğin, önceliğiniz aile ise, uzun süre çalışıp yorgun eve gelmek, ailenize zaman ayıramamak bir süre sonra işe karşı kızgınlığa ve bıkkınlığa neden olur. Önem verdiğiniz etkinliklere mümkün olduğunca zaman ayırın, her akşam aileniz ile yemek yiyin. Onlarla zaman geçirerek asıl yapmak istediğiniz şeyi yapmanın verdiği doyum, huzursuzluk ve kızgınlığı azaltır.
      ···
      #204852015 şikayet
    2. 2.
      +1
      ben ne diyommm sen nediyon amk
      ···
      #204852029 şikayet
   tümünü göster