tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

diyett spor geçmişi olan bir panpam

  1. 1.
    0
    Panpa sana tavsiyem karbonhidratı olabildiğince hayatından çıkar elinden geldiğince fazla protein almaya bak en az kendi vücut ağırlığın kadar günde protein alman lazım kas kütlenin artmasını istiyorsan ondan fazla almalısın en az 72 gram protein alman lazım yani
    ···
    #204582412 şikayet
   tümünü göster