tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

güzel her zaman güzel değildir

  1. 26.
    0
    bende 135 kilo 186bouyum var. 23 yaşındayım 17 yaşında 4 ayda 30 kilo verip 105e düştüm. Sonra, verdiğim kiloyu 1 yılda geri aldım, 140 kiloya çıktım. 20 yaşında yenide 6ayda 40 kilo verdim. Şuan 23 yaşındayım ayda 5 6k kazanıyorum. 3 yılda yavaş yavaş kilo aldım, yine 135 kiloyum. Kilo almamı sağlayan hiç bi sağlık problemim yok. Yemek yediğim için alıyorum. Yazılım mühendisiyim, günde 10 saat oturuyorum, evde çalışıyorum, sürekli dışardan yemek siparişi veriyorum, yemek yemeyi çok seviyorum. Benim kilo verip kilomu koruma ihtimalim yok. Yine geri alıcam, günde 4 5km yürüyüş, 2 kmde koşu yapıyorum. Hayvan gibi yemek yiyorum, şuan hiçbir sağlık problemim yok, ilerleyen yaşlarda çıkıcak büyük ihtimalle. 5 yıldırda sevgilim var.
    ···
    #204513642 şikayet
    1. 1.
      0
      Nasıl verme ihtimalin yok amk gayet var.
      ···
      #204516137 şikayet
      1. 1.
        0
        Abi tabiki verebilirim ama koruyamıyorum. Benim hayatımı, beslenme biçimimi değiştirmem lazım. Kilo verirken kilo verince şunu yicem bunu yicem diye hayal kurarak kilo verince olmuyo. Kilo verincede çığrından çıkıyorum. Nefsime hakim olmam lazım. Şuan karar verdim yeniden diyete başlicam gerçekten bu sefer korumaya çalışıcam.
        ···
        #204522425 şikayet
    3. 2.
      0
      140 kilo iken ile 105 arasında ne kadar fark var mütakiben
      ···
      #204517888 şikayet
      1. 1.
        0
        Nefes kalitesi çok düşüyor, hayat kalitesini çok düşürüyor, uyurken rahat uyuyamıyosun, sürekli nefes nefese kalıyosun, sürekli terliyosun. Ben yazın günde 2 3 kere, kışın günde 1 kere duş alıyorum kendimi pis hissediyorum yoksa. Biraz yürüdünmmü pişik oluyorum. Giyecek bişey bulamıyosun, beğendiğin şeyi değil olan şeyi giymek zorundasın. Benim omuzlarım geniş, kilo verdiğimdede çok daralmıyo ama bacaklar göğüs göbek çok değişiyor, duruşun değişiyor daha dik duruyosun yürüyüşün bile değişiyor. Yüzün eriyo abi ben before afterda yüzüme inanamamıştım devasa fark ediyor ayak numarası bile küçülüyor. Gaza geldim mk diyete giriyorum.
        ···
        #204522371 şikayet
      2. 2.
        0
        Panpa Bana before after atabilir misin ya aşırı merak ettim
        ···
        #204524194 şikayet
   tümünü göster