E peki panpa az yiyorsun yani, çok az yesen bile mi azalıyor o leptin? Peki leptinin azalma oranı yemek yeme oranıyla ilgili değil mi?(Bilmiyorum, sadece böyle bir şey var mı yok mu diye soruyorum. Mantık kurdum. :D)

Ne alaka peki panpa neden o kadar yedikten sonra saat 2 olmadan öğle yemeği aramaya başlıyorsun? Panpa bilgine saygı duyduğumdan küfretmeyeceğim AMA BE AMINA KODUĞUMUNUN GÖTLEĞi SENi SAAT 7'DE KALKIP SAAT 2'YE 3'E KADAR NASIL AÇ DURACAKSIN? ZATEN ÇALIŞIYORSAN SAAT 12'DE ÖĞLE MOLASI OLUYOR, gibE gibE iLK ÖĞÜNÜ SAAT 2-3'TEN ÖNCE YiYORSUN. Olm otafaljiye baktım, hücrenin zayıf hücreleri sindirmesi mi neymiş. Nasıl oluyor lan bu? Az yemek yeyince bazı hücreler zayıflıyor da güçlü olan hücreler zayıflamış hücreleri mi yiyor amk?

Hay Canan Karatay hocanı gibeyim, ekmek yeme diyen malı dinleyerek buraya gelmiş amk malı ya.(Aslında sana sövmeyecektim panpa, orda moda girdim, taşşana sövdüm, sövmemişim gibi düşünerek oku yazdıklarımı. Burda tepkim de sana değil panpa o Canan Karatay malına)

Ee amk hep 3 öğün tavsiye edilirdi. Biz hep yanlış mı öğrendik?!

Niye amk yürümenin nasıl hiçbir faydası yok? Nasıl 220-yaş formülü vücudumuzun olması gereken max kalp atış hızı amk sen ne anlatıyorsun bir gib anlamadım? Hee 220'den yaş mı çıkartıyoruz öyle desene amk.

Kaç km hızda yürüyeceğimizi nasıl ayarlıyoruz amk? Hayatımda hiç koşu bandına binmedim, o yüzden bilmiyorum.