yararli sey diye birsey yoktur, kararinda alinirsa anti depresan yararlidir, cok alirsan su bile zararlidir. o yuzden hepimiz yararli seylere bagimliyiz ama isin icine beyin girince beynin adaptasyon ozelligi yuzunden miktar artiyor ve daha fazlasina meylediyorsun. dogal olarak beynin icin yararli olan vucudun ve hayatin icin zararli oluyor. brokoli demissiniz, ulan brokoli yararli mi? tek yarari su, karnin doyuyor ama daha az kalori iceriyor. simdi soyle dusun, magarada ilkel bir hayat yasiyorsun, bir hafta bir mamutun pesinde kosmussunuz, icinizde olenler olmus. enerjiyi yukleyip suruden ayrilmamak icin bitkisel birseyler yemek istiyorsun ve eline nisasta deposu patates yerine brokoli geciyor. yiyorsun, karnin doyuyor ama halin takadin yok, diger insanlar seni bekleyemezler, beklerlerse avlarini kilic disli kaplan kapar. o yuzden seni geride birakiyorlar, sen de bir haftanin yorgunlugu ve yedigin besinin kalori icermemesi yuzunden orada oluveriyorsun. brokoli yararli mi simdi? hayir brokoli sebzelerin yuz karasi ama sen baska seyleri fazla yedigin icin vucudunu brokoli ile kandirmak zorunda kaliyorsun.