-
1.
+74 -17Uyurken bile bench press basıyorum, 30 + 30 kg ile 15 tekrarlık set çıkarabilirim. Bench Press'im berbattır. Eddie Hall 100 + 100 kg ile 7 tekrar Incline Press bastı ve bu konularda benim 3 katım güçlü. Eddie Hall'ın dünyanın en güçlü adamı seçilmişliği vardır. Bacaklarım sakatlandığından beri iyi bir deadlift sezonuna girememiş olsam da bu alanda onun yarısı kadar güçlü olmuştum neredeyse. Şimdilerde bacaklarım o kadar güçlü değil. Şu anda cheat curl hareketinde rekoru yakalamaya daha yakınım. Yani en azından arada 2 kat fark yok. Rekor 170 kg, ben 100 kg yapıyorum denebilir. Her şey curl için.
-
yarın askere gidiyom laan
-
biz harbi kral ergenlik geçirmişiz
-
amerikada ismini değiştirip serkan junior yapan
-
toplum içinde iken
-
inanç değer ideoloji
-
maganda olacam diye korkmaya başladım
-
ya şu şekilde de doğabilirdim
-
eskiden buraya girer saatlerce
-
elin avrupalısı bizim yaşımızda emekli oluyor
-
9 kişi amk 9 amk 9 9 9 9 9
-
bilim baştan insan yapacak kadar gelişmedi mi daha
-
mitsubushi lancer ilanlarına bakiyorum
-
o değilde baya tatlıyız
-
arkadaşımın izmirden urfaya tayini çıktı
-
hayatım hata yapmakla ve sürekli
-
125 kiloda ideal vücut
- / 1