Bende spora basladim 1 buçuk ay oldu belimde aşırı ağrılar yoktu ufak tefek agriyodu ama şuan bişey yok bide şekeri birakmistim 6 ay kadar önce yani caya felan atmiyorum mide yangini felan olmuyo mide baya ferahliyo bide diyet felan yok bende sadece spora giderken bide çıkışta birer muz yiyorum sabahlari 2 yumurta geriye kalan herseyide yiyorum suan güzel gidiyo