-
226.
+3Daha sağlıklı beslenin. Aldığınız kalori miktarını kontrol edin ve doymuş yağlardan, işlenmiş şekerden, aşırı tuzdan, katkı maddesi içeren gıdalardan ve karbonhidratlardan uzak durun. Taze meyve, sebze ve yağsız protein tüketin. Eğer olmanız gereken vücut ağırlığının yüzde kırk üzerindeyseniz seçeneklerinizi öğrenmek için bir doktora danışın.
LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR
ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR
1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.
2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.
4.Kurumlar, yetkililer veya 3. kişiler eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür ve hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.
5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.
Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kamyoncukamil admin