Temel Bilgiler

iyi bir konuşmacı ile kötü bir konuşmacı arasında farkı belirleyen iki önemli faktör vardır: nefes ve duruş.

Konuşmadan önce derin bir nefes almak ciğerlerinizi doldurur ve sözcüklerinize güç vermenize olanak sağlar. Bunu doğru yaptığınızdan emin olmak için derin bir nefes alın.
Göğsünüz yükselirse nefesiniz çok sığ demektir.

Diyafrdıbınız -kaburgalarınızın altındaki kaslar- genişleyene kadar deneyin. Emin olmak için elinizi midenize koyun ve aldığınız her nefesle yükselmesi gerektiğini unutmayın.

Kötü duruş diyafrdıbınızı ve nefesinizi kısıtlayarak ses gücünüzü baltalar. Her konuştuğunuzda, üst gövdenizin düz ve hizada olduğundan emin olun. Gerektiği takdirde başınızın üzerinden kuyruk sokumunuza kadar uzanan bir ip hayal etme tekniğini kullanın. ipi başınızın üzerinden çekin. Ama çok gerilmeyin; bedeninizin içinde rahat olun.

Eğer bu size doğal gelmiyorsa endişe etmeyin: Yarın duruşunuza detaylarıyla değineceğiz.