tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo alıyorum ama bacaklarim kalinlasmiyor

  1. 26.
    0
    Arkadaşım herkesin birincil yağ topladığı yer farklıdır ve kas tip-1 tip-2 oranı farklıdır demek ki senin bacağın gelişimi yavaş o zaman daha çok üstüne gitmelisin beslenmen ne kadar düzgün bilmiyorum ama squat, lunge 2 günde bir yap herr gün yapma ama evde biryere kadar gelişir bunuda bil
    ···
    #203828320 şikayet
   tümünü göster